কুমড়া বীজের উপকারিতা

26

১) হাড় মজবুত করে হাড়ের সমস্যা নিরাময়ে সাহায্য করে।
২) রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়।

৩) অবসাদ কাটিয়ে শরীর, মন তরতাজা করে তুলতে সাহায্য করে।
৪) চুলকে উজ্জ্বল ও ঘন করে তুলতে সাহায্য করে।
৫) ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখে।

৬) স্নায়ুতন্ত্রের চাপ কমিয়ে অনিদ্রার সমস্যা কাটাতে সাহায্য করে।
৭) পুরুষের প্রোস্টেটের সমস্যা প্রতিরোধ করে, প্রোস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় ।
৮) রক্তের ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। তাছাড়া কুমড়োর বীজে থাকা ম্যাগনেশিয়াম রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

ফার্মসএন্ডফার্মার/১৫নভেম্বর২০২০